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La gratitud como camino de felicidad... MEG

La gratitud es un compás espiritual, que si lo practicas diariamente te ayuda a estar en contacto con tu esencia.


Es algo del corazón que te ayuda a amar más tu vida y a convertirte en una persona más compasiva.


La gratitud es la llave de la felicidad, te da confianza, te ayuda a sentirte seguro y a estar en el presente.


Hoy te invito a que aprecies el regalo de estar vivo y que de forma consciente realices, todos los días de tu vida, los siguientes puntos:


  1. Observa tu pensamientos... enfócate en aquellos que le sumen a tu vida, que te engrandezcan.

  2. Valora tus relaciones… invierte tiempo, energía y atención en ellas, esto hará que tu nivel de gozo se haga más grande.

  3. Genera tiempo para divertirte.

  4. Crea consciencia de todas tus bendiciones... escríbelas en algún diario y agradece.

  5. Ten fe… ora, medita, practica yoga o cualquier cosa que te haga acercarte a la fuente

  6. Cuídate… cuida tu salud, haz ejercicio, toma agua, come sana, duerme suficiente

Para ser agradecidos…


1. Admite que necesitas a los demás

2. Reconoce las obras de los otros

3. Incluye en tu lenguaje expresiones de agradecimiento

4. Acepta que muchas de las cosas buenas que tienes se deben a lo que otras personas te han dado: amor, protección, cuidado, sabiduría, talento, confianza, oportunidades, etc.


¡Gracias, gracias, gracias!


BRILLA SIEMPRE

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